קאטות
מהן קאטות?
קאטה בקראטה היא סדרת תנועות מובנות המהוות קרב מדומה מול יריבים דמיוניים.
כל קאטה כוללת רצף של עמידות, תנועות התקפה, חסימה והתחמקות, ומטרתה לפתח את מיומנויות הלחימה של המתאמן, כמו גם את ריכוזו, כוחו ושליטתו בטכניקות השונות.
הקאטות נחשבות למרכזיות בלימוד הקראטה ומייצגות את עקרונות הבסיס של הסגנון, כמו תנועה זורמת, קצב ונשימה נכונה.
כל קאטה בקראטה שוטוקאן מעבירה עקרונות לחימה שונים ומקדמת את הבנתו המעמיקה של המתאמן.